名言看网 > 经验 > 其他经验 > 晚上吃一杯燕麦和一瓶牛奶会胖吗

晚上吃一杯燕麦和一瓶牛奶会胖吗

更新时间:2024-03-28 20:42:42

燕麦属于油性比较大的粗粮,属于养胃的食物,它的脂肪大部分会堆积在胳膊。牛奶属于高蛋白脂肪,它的脂肪堆积在胸部。每天晚上只吃这些不影响体重,但不算健康。如果害怕体重增长可以多进行锻炼,多吃一些水果和蔬菜。

相关推荐

热门阅读